Meine CrossFit Geschichte

Kraftsport ist seit meinem 15. Lebensjahr ein großer Teil meines Lebens. Seit 2015 betreibe ich leistungsmäßig Cheerleading, was viele turnerische Komponenten beinhaltet. Um meine körperliche Fitness als Leistungssportler zu verbessern, war ich auf der Suche nach geeignetem Trainingssystem, welches viele verschiedene körperliche Fähigkeiten verbessert und so stieß ich auf Crossfit. Begeistert von der Sportart, nahm ich viele Komponenten des Crossfit auf und übertrug sie in mein eigenes Training, um ein noch besserer Athlet zu werden.

Lieblings-Workout

Hauptsache schwer und nicht zu viel Cardio.

Lieblings-Übung

Press und Push-Press.

Besonderheiten über mich

Meine Lieblingsfarbe ist grün und neben den Gewichten, schmeiße ich auch gerne Menschen in die Luft.

Warum ich gerne coache

Ich liebe es das Beste aus sich herauszuholen, nicht nur bei mir, sondern auch bei anderen Menschen. Es gibt kein besseres Gefühl, als jemandem dabei zu helfen über seinen Schatten zu springen oder jemandem geholfen zu haben, seinem persönlichen Ziel ein Stück näher gekommen zu sein.

Qualifikationen

• Bachelor in den Fächern Biologie und Sport (DSHS)
• Übungsleiter C Lizenz
• Fitnesstrainer B Lizenz
• DLRG Rettungsschwimmer Silber
• CrossFit Trainer Level 1 Lizenz