Über mich/Meine CrossFit und Yoga-Geschichte

Mit meinem Yogaunterricht habe ich als Vertretungslehrerin Anfang 2020 in der Box angefangen. 

Ich unterrichte seit mehreren Jahren und finde es schön, mit so sportlichen Athleten und Athletinnen in der Box Yoga zu praktizieren.

Lieblingsübung/Lieblings-Workout

Schnelle knackige Workouts und dazu eine ausgleichende Yogapraxis

Besonderheiten über mich

Wenn gute Musik läuft, tanze ich! In meiner Freizeit findet man mich in diversen Tanzstudios in Köln. 

Ich finde wandern oder lange laufen tot langweilig aber mache es trotzdem in der Hoffnung, es eines Tages wie die Anderen cool zu finden.

Warum ich gerne unterrichte

Der Klassiker: Menschen in Bewegung bringen!

Aber vor allem ist mir wichtig, dass jeder weiß, wie er auf sich achten kann und sich und seinen Körper kennt. Es ist mir ein Anliegen, dass Sportler und Sportlerinnen wissen, wie sie ihrem Körper etwas Gutes geben können.

Ausbildung/Qualifikationen

• B.A. Sport und Gesundheit, Prävention & Rehabilitation
• 200h Vinyasa Yogaausbildung
• Fortbildung Pre-& Postnatal Yoga
• Angehende Physiotherapeutin (B.Sc.)