Sina

Coach

Meine CrossFit Geschichte

Ich war früher Sprinterin, habe dann mit dem Umzug nach Köln meine Liebe zum Kraftsport entdeckt – was mir aber alleine zu eintönig war. So kam ich zum CrossFit, weil ich die Vielseitigkeit liebe und bin jetzt seit Oktober 2019 bei CrossFit Cologne.

Lieblings-Workout

CrossFit Total (1RM Deadlift, Backsquat, Press)

Lieblings-Übung

Squats in allen Varianten und generell alles mit der Langhantel

Besonderheiten über mich

Ich liebe alles mit Schokolade und/oder Eis.

Warum ich gerne coache

Weil ich es liebe den Spaß, den ich an der Bewegung habe, anderen Menschen zu vermitteln, deren Fortschritte zu sehen und zu helfen Ziele zu erreichen, indem man auch mal aus der Komfortzone herauskommt.

Qualifikationen

  • Studium an der DSHS Köln „B.A. Sport- und Bewegungsvermittlung“ (Abschluss voraussichtlich April 2022)
  • CrossFit Trainer Level 1 Lizenz
  • Bootcamp Trainerin
  • Personal Trainerin

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