Ilka

Coach

Meine CrossFit Geschichte

Die Liebe zum CrossFit habe ich im September 2016 entdeckt. Ein paar Jahre später bin ich als Coach bei CrossFit Cologne eingestiegen und seit Oktober 2021 freue ich mich, die Schwangeren und Mütter bei CrossFit Cologne zu coachen.

Lieblings-Workout

Gerade keins 😉

Lieblings-Übung

Wall Balls 😉

Besonderheiten über mich

Ich bin eine Pionierin. Ich liebe es Neues zu entdecken und Dinge aufzubauen, wachsen zu sehen und voranzubringen.

Warum ich gerne coache

Weil ich anderen Menschen gerne etwas Gutes tue. Die erschöpften, aber dennoch strahlenden Gesichter nach dem Training machen diese Arbeit so wertvoll. Das Birthfit Coaching schätze ich ganz besonders. Gerade in der Schwangerschaft fällt es oft so schwer sich was Gutes zu tun, mal raus zu kommen und dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun. Gleiches gilt für Mütter. In der Birthfit Klasse können sich die Frauen eine Stunde etwas Gutes tun und ich darf Teil davon sein, das ist ein Privileg.

Qualifikationen

PN Level 1
CrossFit Level 1
BSc. Psychology

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