Öffnungszeiten Weihnachten und Neujahr

Öffnungszeiten Weihnachten und Neujahr: 

Über Weihnachten und Silvester bleibt die Box an den folgenden Tagen geschlossen:

  • 23.12.2018 – 26.12.2018
  • 30.12.2018 – 01.01.2019

Save the date!
Unsere Weihnachtsfeier findet dieses Jahr am Samstag, 15. Dezember statt! Weiter Infos folgen im Laufe der nächsten Wochen.

Zuwachs im CrossFit Cologne Trainerteam

Wir freuen uns sehr, Dante als neuen Trainer bei CrossFit Cologne zu begrüßen.

„Ich bin 25 Jahre alt, Student der Sporthochschule Köln und sehr begeistert für die Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Menschen beim Sport. In der Nähe von Sao Paulo begann ich in 2016 CrossFit, weil ich aus dem American Football ein Krafttraining und Programm suchte. Schnell war ich neben die Sportarten die ich damals getrieben habe, wie Football und auch Fußball, mit CrossFit verliebt. Noch in Brasilien machte ich mein Erststudium fertig, als Gymnasiallehrer im Fach Geschichte, und entschied die Berufung zum Sport wechseln, wo die Vermittlung einfach interessanter war. Als „halb Deutscher-halb Brasilianer“ hatte ich auch immer geträumt, eines Tages in Deutschland zu leben. Das kam Juni 2017, wo ich in Kassel meine Geschichte hier anfing. In Dezember hatte ich in Frankfurt mein Level 1 gemacht, und ab Januar bei der Crossfit Schmiede coachen als „Freshman“ angefangen. Nebenbei musste ich mich noch fürs Studium in Köln vorbereiten, wie den Eignungstest. Nach 10 Monate habe ich viel Erfahrung in Nordhessen gesammelt, und baute auch für mich die Gelegenheit meine Geschichte in Köln weiter zu schreiben. Heute bin ich hier und die Einstellung ist immer noch die gleiche: Streb für nichts weniger als dein Bestes.“

Herzlich Willkommen im Team, lieber Dante!

Öffnungszeiten an den Feiertagen im Mai

Bitte beachtet unsere geänderten Öffnungszeiten an den Feiertagen im Mai: 

  • 01. Mai – Tag der Arbeit: 9 Uhr bis 14 Uhr
  • 10. Mai – Christi Himmelfahrt: 10 Uhr bis 14 Uhr
  • 20. Mai – Pfingstsonntag: geschlossen
  • 21. Mai – Pfingstmontag: 9 Uhr bis 14 Uhr
  • 31. Mai – Fronleichnam: 10 Uhr bis 14 Uhr

Einteilung der Heats Open Workout 18.5

18 (1)18 (2)

 

 

 

 

 

 

 

Hier die Einteilung der Heats für später! Wir wünschen allen teilnehmenden Athleten viel Erfolg und noch mehr Spaß. Hier könnt ihr die Datei auch herunterladen.

Einteilung der Heats Open Workout 18.4

18.4Hier die Einteilung der Heats für später! Wir wünschen allen teilnehmenden Athleten viel Erfolg und noch mehr Spaß. Hier könnt ihr die Datei auch herunterladen.

Einteilung der Heats Open Workout 18.3

18.3Hier die Einteilung der Heats für später! Wir wünschen allen teilnehmenden Athleten viel Erfolg und noch mehr Spaß. Hier könnt ihr die Datei auch herunterladen.

Einteilung der Heats Open Workout 18.2

18.2Hier die Einteilung der Heats für später! Wir wünschen allen teilnehmenden Athleten viel Erfolg und noch mehr Spaß. Hier könnt ihr die Datei auch herunterladen.

Einteilung der Heats Open Workout 18.1

18.1Hier die Einteilung der Heats für morgen! Wir wünschen allen teilnehmenden Athleten viel Erfolg und noch mehr Spaß. Hier könnt ihr die Datei auch herunterladen.

Öffnungszeiten Ostern 2018

Bitte beachtet die geänderten Öffnungszeiten an Ostern (30.03.2018 – 02.04.2018)

  • Karfreitag: Klassen von 9 Uhr bis 14 Uhr, Open Box von 11 Uhr bis 14 Uhr
  • Ostersonntag: geschlossen
  • Ostermontag: Open Box von 11 Uhr bis 14 Uhr

Am Samstag, 31.03.2018 findet unser Oster-Community Workout statt.

Öffnungszeiten Karneval 2018

Bitte beachtet die geänderten Öffnungszeiten an Karneval:

Weiberfastnacht (08.02.2018): Die Klasse um 10 Uhr entfällt, eingeschränktes Klassenangebot am Abend.

Rosenmontag (12.02.2018): Die Klassen am Abend entfallen. Die Box ist von 7 Uhr bis 8 Uhr und von  10 Uhr bis 14 Uhr geöffnet – in dieser  Zeit finden stündlich Klassen statt.  Die Open Box findet von 11 Uhr bis 14 Uhr statt.