phil

Philipp Spengler

Philipp Spengler ist seit der Eröffnung von CrossFit Cologne im Jahr 2012 als Coach involviert und wurde wenig später ein fester Bestandteil des Trainerstabs. Er ist stets mit Herzblut dabei und freut sich darauf, sein Wissen an Euch weitergeben zu können. Sich in diesem Bereich kontinuierlich fachlich weiterzubilden gehört für Phil zudem zu einer Selbstverständlichkeit, um Euch das bestmögliche Training bieten zu können.

Bevor er zu CrossFit fand, war Phil während seiner Jugend im Boxsport aktiv. Nach seinem Abitur verpflichtete er sich beim Militär und lernte dort, auch während seiner Zeit im Auslandseinsatz, was es bedeutet, sich durchzubeißen und über seine physischen und mentalen Grenzen hinaus gehen zu müssen. Da CrossFit diese Attribute perfekt vereint, war seine Leidenschaft für diesen Sport nach seiner aktiven Zeit beim Militär im Jahr 2011 durch unseren Headcoach Philipp Warkowski schnell geweckt. Die beiden trainierten fortan zusammen und bereits ein Jahr später konnte sich Phil beim „Brussel Throwdown“ in das Finale durchschlagen und sich einen Platz unter den Top 20 sichern.

Phils Credo als Coach ist simpel  – eine gute Technik, mentale Stärke und Geduld sind der Schlüssel zum Erfolg. Nur wer stets sauber arbeitet, sich pushen kann und sich Zeit gibt, wird langfristig Spaß und sportlichen Erfolg haben. Und genau das stellt Phil in seinen Klassen sicher, immer verfeinert mit einer Prise Charme und Humor. Wenn Ihr mehr erfahren wollt, kommt doch einfach mal in seine Klassen, er freut sich auf Euch!

Philipp Spenglers Qualifikationen:

  • Studium der Sportwissenschaften im Fachbereich „Sportmanagement und – kommunikation“ (Deutsche Sporthochschule Köln)
  • CrossFit Level 1
  • CrossFit Level 2
  • B-Lizenz „Olympisches Gewichtheben für den Leistungssport“ (BVDG zertifiziert)
  • B-Lizenz „Fitness- und Gesundheitstrainer“ (DTA zertifiziert)
  • „Original Bootcamp“ Trainer
  • Grundtechniken der Sportmassage (DSHS zertifiziert)
  • DLRG Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber

TRAINERS'S CLASSES

  • FitnessMon 18:00 - 19:00
  • FitnessMon 21:00 - 22:00
  • PerformanceMon 20:00 - 21:00
  • PerformanceMit 17:00 - 18:00
  • FitnessMit 19:00 - 20:00
  • Olympic LiftingMit 20:00 - 21:00
  • FitnessSam 12:00 - 13:00
  • FitnessMit 21:00 - 22:00
  • Olympic LiftingSam 11:00 - 12:00
  • FitnessSam 13:00 - 14:00
  • FitnessMit 18:00 - 19:00
  • FitnessSam 14:00 - 15:00