Ingmar

Ingmar Krähling

Ingmar Krähling ist Coach bei Crossfit Cologne und entdeckte Crossfit zur Zeit der Crossfit Open 2012. Ehrgeizig wie er ist versuchte er alle Open Workouts direkt anzugehen, wobei er aber schnell an seine Grenzen kam. Dies hat ihn aber so sehr motiviert, dass er anfing hart an seinen Schwächen zu arbeiten, um besser zu werden. Als Ingmar bei den Crossfit Open 2013 seine ersten Workouts, damals noch als Mitglied, bei Crossfit Cologne absolvierte wurde ihm schnell klar, dass Crossfit mehr bedeutet als nur hart zu trainieren. Er wurde schnell von unserer großartigen Community aufgenommen und versuchte auch schon als Mitglied den anderen Leuten bei Übungen zu helfen wo er nur konnte. Aufgrund seines sportwissenschaftlichen Studiums brachte er dafür auch das nötige Fachwissen mit und so lag es nahe, dass Ingmar begann als Coach bei Crossfit Cologne zu arbeiten.

Sein sportlicher Hintergrund ist wild durchwachsen. Er hat sehr vieles in seinem Leben ausprobiert, konnte aber nie etwas finden, was ihn lange halten und physisch sowie psychisch richtig an sein Limit bringen konnte. Als er dann Crossfit entdeckte war die Sache klar für ihn! Aus diesem Grund ist Ingmar Krähling auch fester Bestandteil unserer Competition Class, wo er stets versucht seinen Körper und seine Psyche ans Limit zu bringen! Und auch als Coach versteht er es unsere Mitglieder an ihr individuelles Limit zu bringen und sie Dinge erreichen zu lassen, die sie sich selbst nie zugetraut hätten.

Ingmar Krählings Qualifikationen:

  • Studium der Sportwissenschaften im Fachbereich „Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie“ (Deutsche Sporthochschule Köln)
  • Crossfit Level 1
  • Weiterbildungen an der DSHS: Muskel- und Ligamenttapetechniken im Sport (Kinesiotaping), Basisschein Trampolinturnen, DLRG Rettungsschwimmabzeichen (Silber), Sportmassage, Problemfeld Doping und Sport

TRAINERS'S CLASSES

  • FitnessDie 17:00 - 18:00
  • Olympic LiftingDie 18:00 - 19:00
  • FitnessMit 11:00 - 12:00
  • FitnessMit 17:00 - 18:00
  • On RampMit 19:00 - 20:00
  • PerformanceMit 20:00 - 21:00
  • FitnessDon 17:00 - 18:00
  • MobilityDon 18:00 - 19:00
  • FitnessFre 16:00 - 17:00
  • FitnessFre 18:00 - 19:00
  • FitnessFre 19:00 - 20:00
  • FitnessSon 10:00 - 11:00
  • PerformanceFre 20:00 - 21:00
  • FitnessSam 10:00 - 11:00
  • PerformanceSam 11:00 - 12:00
  • FitnessDie 20:00 - 21:00
  • GymnasticsDie 19:00 - 20:00
  • FitnessMon 19:00 - 20:00
  • GymnasticsSon 11:00 - 12:00
  • MobilitySam 12:00 - 13:00
  • FitnessMon 16:00 - 17:00
  • FitnessMon 20:00 - 21:00
  • FitnessDie 21:00 - 22:00
  • FitnessMit 16:00 - 17:00
  • FitnessDie 11:00 - 12:00
  • FitnessFre 15:00 - 16:00
  • EnduranceSam 13:00 - 14:00
  • FitnessSon 15:00 - 16:00