Athletics

Philipp Box Jumps Regionals 2013In der Athletics Klasse werden die im CrossFit häufig vernachlässigten athletischen Fähigkeiten gezielt trainiert. Zu diesen Fähigkeiten zählen Schnelligkeit, Agilität, Koordination, Reaktivkraft und Explosivität. Inhalte dieser Klasse können beispielsweise kurze Tempoläufe, Sprungvariationen, Arbeit mit der Koordinationsleiter oder ein Lauf-ABC sein. Die Athletics Klasse ist für alle Level geeignet und besonders zu empfehlen für Athleten, die Defizite in diesen Fähigkeiten aufweisen. Die Klasse findet jeden 2. Samstag um 10 Uhr statt, beginnend am Samstag, 18. Juni 2016.

Die Athletics Klasse wird von Nadiya geleitet. Nadiya hat über 15 Jahre aktiv leistungsmäßig Leichtathletik im Bereich des Siebenkampfs sowie im Sprint und Weitsprung gemacht und dabei neben internationalen Starts auch Erfolge wie deutsche Meistertitel erreichen können. Nadiya studiert derzeit an der Sporthochschule Köln und absolviert dort ihren Master. Neben ihrem Studium besitzt sie an der Sporthochschule Köln Lehraufträge im Bereich der Leichtathletik und ist als Athletiktrainerin für die deutsche Hockey Nationalmannschaft tätig.